Протеиновые добавки становятся все более популярными продуктами, которые содержат большое количество ценного белка. Этот тип добавок особенно нравится людям, занимающимся спортом, которые хотят нарастить мышечную массу. Еще одна группа людей, которые стремятся получить больше белка, — это вегетарианцы и веганы, диета которых, не обеспечивает достаточного количества протеина.
Один из наиболее часто выбираемых белков — это сывороточный протеин, но этот тип добавок не может быть употреблен людьми с непереносимостью лактозы. Более того, сыворотку нельзя употреблять людям, которые исключают из своего рациона продукты животного происхождения. Прекрасной альтернативой добавкам животного белка являются растительные белки, в том числе Nosorog Pea Protein, который ценится за свой аминокислотный состав.
Пищевая ценность горохового протеина
Этот белок отличается богатым аминокислотным составом, особенно содержанием экзогенных аминокислот. Это аминокислоты, которые человеческий организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому необходимо доставить их извне.
Полный аминокислотный профиль белка гороха содержит до 18 аминокислот: аланин, фенилаланин, аргинин, глицин, гистидин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, лейцин, изолейцин, триптофан, цистеин, лизин, тирозин, пролин, серин, валин и метионин.
Аминокислоты – не единственные ценные ингредиенты Pea Protein. Гороховый изолят также содержит ценные витамины и минералы, наиболее многочисленными из которых являются:
- железо;
- магний;
- калий;
- кальций;
- фосфор;
- витамины группы B;
- витамин C;
- витамины A и E.
Кроме того, Nosorog Pea Protein отличается большим содержанием пищевых волокон, что в сочетании с низким содержанием углеводов означает, что он имеет низкий гликемический индекс. Эта информация особенно ценна для спортсменов, а также людей, которые худеют. Еще одно ценное свойство горохового протеина — отсутствие общих аллергенов — глютена и лактозы.
Кому нужен гороховый протеин изолят?
Применение Nosorog Pea Protein предназначено в первую очередь для физически активных людей. Регулярные тренировки требуют правильного диетического питания. Особое значение имеет оптимальная калорийность рациона и поступление белка. Калорийность рациона способствует поддержанию желаемого количества жировой ткани в организме, а поступление белка определяет увеличение мышечной массы.
Но увеличение количества белка в рационе спортсмена связано не только с развитием мышечной массы, но и с поддержкой регенерации мышц после тренировки. Даже если ваша цель тренировки не состоит в формировании фигуры, вам нужно увеличить количество потребляемого белка. Каждая тренировка связана с образованием микроповреждений мышечных волокон, а мышечные белки участвуют в процессе их регенерации. Таким образом, предоставление ценных аминокислот вместе с диетой способствует развитию желаемой фигуры, а также физической работоспособности и мышечной силы.
Применение Pea Protein – прекрасное дополнение к диете. Это продукт с определенной калорийностью и точно разработанным аминокислотным составом. Поэтому такой протеин можно легко включить в диету. Кроме того, многие спортсмены предпочитают такой источник белка, а не потреблению большего количества мяса или молочных продуктов.
Nosorog Pea Protein – это протеиновая добавка, идеально подходящая для вегетарианцев и веганов, которые отказываются от продуктов животного происхождения. Использование горохового протеина изолята позволяет обогатить овощной рацион аминокислотами, которых не всегда бывает достаточно.
Гороховый протеин Nosorog Pea Protein содержит только 100% изолят горохового протеина, не содержит сахара и красителей. В 100 г продукта содержится до 85 г белка.
Состав в одной порции — 1 мерна ложка (34 г):
Калорий — 136
Всего жиров — 0,3 г
Натрий — 200 мг
Всего углеводов — 0,5 г
Протеин — 29 г
Как принимать Nosorog Pea Protein?
Рекомендуемая порция горохового протеина — 34 г порошка (1 мерная ложка), растворенного в 200 мл молока или воды, что позволяет получить 29 г белка, включая многочисленные аминокислоты BCAA, то есть аминокислоты с разветвленной цепью.
Отзывы
Отзывов пока нет.