BCAA — три аминокислоты с разветвленной цепью сторону кислот (лейцин, изолейцин и валин), принадлежащее аминокислот, то есть тех, которые организм не может синтезировать сам и должен получать его извне с пищей. Вес составляет почти 40% от сухого веса мышц человека и, таким образом, одним из наиболее распространенных аминокислот в ткани. Дополнение с лейцин, изолейцин и валин, как правило, предложенный в их взаимном соотношении 2:1:1 как можно ближе к количественное соотношение этих аминокислот в живых организмах.
BCAACore® является продуктом, содержащим аминокислоты с разветвленной цепью в трех различных формах — свободной форме аминокислота, соль аминокислоты из кислоты и альфа-аминокислоты этиловый эфир обогащенный малат.
Одна из проблем, с которой мы сталкиваемся на тренировке, это ментальная усталость. В то время как большинство атлетов беспокоится о том, чтобы побороть мышечную усталость, не следует забывать также и о ментальной усталости. На самом деле, последние исследования в этой области подчеркивают критичность ментальной усталости на тренировке. Она прежде всего связана с общим состоянием нашей ЦНС. Ментальная усталость напрямую не влияет на мышцы, но она мешает нам проводить качественные тренировки.
Существует связь между аминокислотой триптофаном в головном мозге и уровнем ментальной усталости. Триптофан обладает успокаивающим эффектом, он погружает ЦНС в сон. В обычном состоянии аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), циркулирующие в крови, контролируют триптофан. Однако в течение тренировки наш организм использует в большом количестве BCAA в качестве источника энергии, уровень BCAA падает, а триптофан беспрепятственно проникает в мозг и вызывает ментальную усталость. Исследования показывают, что использование BCAA в качестве добавки эффективно отсрочивает возникновение ментальной усталости и улучшает таким образом качество тренировок.
Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) — это лейцин, изолейцин и валин.
Эти аминокислоты необходимы для сохранения мышечной ткани во время физического стресса, в частности, во время тренировок. BCAA способствуют сжиганию лишнего жира и наращиванию мышечной массы.
Отзывы
Отзывов пока нет.