Creatine Alkaline 1500, 500 g

Total Creatine от Megabol – добавка на основе микроизмельченного креатина. Микронизированный креатин устанавливает новые стандарты для всех добавок, входящих в категорию Creatine Monohydrate, так как производимые при этом микрочастицы креатина в 20 раз меньше, чем в обычном креатине в порошковом виде. Несмотря на то, что процесс измельчения немного удорожает продукт, оно того стоит!

Преимущества приема креатина:

Мышцы становятся сильнее, более мощными и полны энергией.

Креатин повышает прочность связок сухожилий, а также помогает увеличить размер мышц.

Креатин – это биомолекула, помогающая ускорить процесс заправки мышечных клеток молекулами АТФ.

Аденозин трифосфат (АТФ) является топливом для мышц, снабжающих энергией мышечную активность.

Многочисленные исследования показали, что креатин не только повышает силу и работоспособность, но и увеличивает выносливость организма. Тренировки проходят дольше и эффективней. Микроизмельченный креатин лучше усваивается и быстрее всасыванию в кишечнике, чем обычный порошковый креатин. За счет увеличения общих этапов обработки и очистки, микроизмельченный креатин на конечном этапе представляет собой более чистый креатин.

Состав в одной порции — 1 мерная ложка (5 г):

Креатин моногидрат — 4,9 г

Рекомендации по применению Total Creatine:

Креатин может потребляться в две фазы, то есть с пятидневной фазой насыщения и второй фазой поддержания. Рекомендуемая дозировка для этого метода следующая:

Начальная фаза (5 дней) суточные дозы:

масса тела до 85 кг — 20 г (4 порции по 5 г)

— 85-100 кг — 25 г (5 порций по 5 г)

— свыше 100 кг — 30 г (6 порций по 5 г)

Принимать порциями в течение дня, лучшие периоды: утром — натощак, за 30 — 60 минут до еды и сразу после тренировки.

Фаза обслуживания (2-3 недели) суточные дозы:

масса тела до 85 кг — 2 г одновременно

— 85 кг — 100 кг — 3 г одновременно

— более 100 кг — 5 г за раз

Принимайте порцию один раз в день сразу после тренировки, в нерабочие дни — утром натощак.