Креатин — это совокупность аминокислот, которые вырабатываются в организме. При желании креатин в достаточном количестве можно получить из обычной пищи, вот только сможете ли вы каждый день употреблять несколько килограмм постного мяса?
Главное преимущество креатина – его быстрое действие.
Не нужно ждать неделями, пока употребление креатина даст результат. При приеме креатин мгновенно проникает в мышечную ткань, обеспечивая человеку подъем сил и новый запас энергии. Креатин употребляют самые известные спортсмены, он официально разрешен в мире спорта. Отсутствие побочных эффектов, полная усвояемость и приемлемая цена делают креатин самой доступной и действенной добавкой.
Микронизированный 100% чистый порошок
Количество на порцию % Дневной нормы *
Калории 15
Креатин моногидрат 5,0 г (5000 мг) †
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.
† Суточная доза не определена.
Другие ингредиенты: отсутствуют.
Рекомендации по применению:
Фаза загрузки: Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день).
Фаза поддержания: Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1-2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.
Фаза загрузки: Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день).
Фаза поддержания: Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1-2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.
Отзывы
Отзывов пока нет.