Таурин предназначен для стимулирования организма, и прежде всего работы головного мозга. Он способствует снятию усталости, улучшению концентрации и координации движений. Таурин – основной компонент энергетических напитков.
Taurine – стимулятор деятельности нервной системы и «акселератор» передачи нервных импульсов (к примеру увеличение скорости передачи нервных импульсов к мышечному волокну – улучшение реакции).
Характеристика вещества:
Таурин – это заменимая аминокислота. Основные задачи таурина – стимуляция работы головного мозга, улучшение координации движений, концентрация, стрессоустойчивость. Таурин снимает усталость, ощущение истощения и улучшает концентрацию. Интересно то, что таурин обладает способностью транспортировать глюкозу к мышечным клеткам (по аналогии к инсулину), что может быть использовано для быстрого восстановления. Например, применение таурина перед силовыми тренировками повышает его количество в крови, что позволяет во время перерывов между сериями повторений упражнения транспортировать к мышечным клеткам углеводы – а это дает возможность каждую последующую серию выполнить более качественно и с большим количеством повторений. Такой же эффект может быть получен и в других видах спорта, где необходимо быстрое восстановление между отдельными частями тренировок или соревнований. Очень важно добавление таурина в рацион вегетарианцев, так как мясо – основной источник таурина.
Отзывы
Отзывов пока нет.