Vitamin D3 2000 IU, 120 softgels

MST Vitamin D3 2000 IU – добавка с витамином D3 для укрепления костей и зубов.

Холикальциферол – очень распространённый жирорастворимый витамин и популярнейшая добавка как сама по себе, так и в составе многих «препаратов красоты».

Общая польза Healthy by MST Vitamin D3 2000 IU

Холикальциферол жизненно необходим, начиная с самого нежного возраста. Рахит, что взрослый, что детский – непосредственная причина дефицита этого вещества в организме. Поэтому продукты, богатые всеми витаминами Д-группы, являются обязательными для ежедневного рациона.

Однако далеко не всегда организм получается снабдить необходимым количеством холикальциферола. Для этого и требуются дополнительные добавки. Польза организму многократно возрастёт, если применять этот препарат соответственно своему метаболизму.

Вся группа витаминов Д стимулирует работу кишечника, особенно на всасывание соединений кальция и фосфора. Поэтому-то холикальциферол настолько эффективен против рахита: кальций – основной материал для «постройки» остеоцитов. Фосфор, в свою очередь, крайне необходим для формирования нейронных связей и не только. Поэтому когда пьёте курс витамина Д3 – обязательно связывайте его с продуктами, богатыми соответствующими микроэлементами.

Естественных депо холикальциферола в природе хватает. Это не самый распространённый витамин на свете, однако возможность получить его дёшево существует. Классика добавок – рыбий жир (если дёшево) или тресковая печень (если дорого). Именно из трески добывается львиная доля всего этого витамина в мире. Большие его количества также содержатся во всей «красной» рыбе. Некоторые лесные грибы, выращенные под натуральным солнцем, также имеют значительное количество этого витамина.

К продуктам с меньшим, но существенным количеством витамина D3, относится лещина и практически все наши орехи. Небольшое количество его присутствует в кисломолочных продуктах, которые одновременно являются важным поставщиком кальция в организм, а потому крайне показаны для использования совместно с витаминными комплексами холикальциферола.

Поэтому все перечисленные продукты крайне полезны в плане насыщения витамином D3. Если же брать естественные процедуры – этот витамин синтезируется непосредственно в нашей коже. Умеренный загар и получение дозы ультрафиолета всегда полезны. Если вы живёте в туманных и холодных местах – покупайте соответствующие витаминные комплексы фирмы МСТ, там достаточная дозировка для полноценного метаболизма.

Особенностью витамина Д3 является почти постоянная его дозировка. Детям до начала пубертата его нужно немного меньше, до 400 мг в сутки. Подросткам и зрелым людям хватает 600 мг. Для пожилых людей после 65 суточная дозировка сильно возрастает: по мере старения наш организм уже перестаёт нормально синтезировать и усваивать холикальциферол. Поэтому в «третьем возрасте» принимайте наш витамин из расчёта 800 мг в сутки.

Состав в одной порции – 1 капсула:

Витамин D3 (холекальциферол) – 2000 МЕ (50 мкг)

Ингредиенты:

Подсолнечное масло, желатин, глицерин, очищенная вода, витамин D3.

Рекомендации по применению:

Принимать по одной порции (1 капсула) в день.